название - ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ опубликовано Mar 3, 2011 Author: Владимир Львович ЛЕВИ

	ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ доп. в разделах еще Mar 3, 2011 Author: Владимир Львович ЛЕВИ Владимир Львович ЛЕВИ ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ Оглавление # Анонс # О ПОЛЬЗЕ И БЕСПОЛЕЗНОСТИ ПРОПИСНЫХ ИСТИН # СКАНДАЛ С САМИМ СОБОЙ # НУ, А САМИ ВЫ? # ГРОМ НЕ ГРЯНЕТ... # РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ # НЕТ СОВЕРШЕННЫХ # ПОЛДЮЖИНЫ ПРОПИСНЫХ ИСТИН, # К КОТОРЫМ АВТОР ПРИШЕЛ ОТЧАСТИ НА СОБСТВЕННЫХ ОШИБКАХ # ВОЗЛЮБИ СЕБЯ КАК БЛИЖНЕГО СВОЕГО # О ЖЕНСКОЙ ЛОГИКЕ, СВОЙСТВЕННОЙ И МУЖЧИНАМ # МЫ – АВТОМАТЫ? # МНОГОЛИКОЕ БЕЗОТЧЕТНОЕ # ЭТО ЕСТЬ В НАС ВСЕГДА # ЭТО СВЕРНУТАЯ ВСЕЛЕННАЯ # КРУГ АБСОЛЮТА # ДА-НЕТНАЯ МАШИНА # ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ # МАЯТНИК ЗДРАВОГО СМЫСЛА # О ВОПРОСАХ НЕРАЗРЕШИМЫХ # ШУТКИ МЕЛОЧЕЙ # ДЕННО И НОЩНО # НА БУМАГЕ ВСЕ ГЛАДКО, # ПАРАДОКС СВЕРХЗНАЧИМОСТИ # ПРИКАЖИТЕ НЕ ЗАБОЛЕТЬ # (ни дня без самовнушения) # ГИПНОЗ РЕАЛЬНОСТИ # Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ # ЧУВСТВА НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЛИШКОМ ЛЕГКО УПРАВЛЯЕМЫМИ # ЗАКАЗ СОСТОЯНИЯ # ПРИКАЖИТЕ НЕ ЗАБОЛЕТЬ # ЭСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ АТ # МОЛИТВА СЕБЕ # ЧЕРТ, КОТОРОГО Я ЗНАЮ # (что такое АТ) # ДЛЯ ТЕХ, КТО НАМЕРЕН ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ # А ВЫ? # ПРОИСХОЖДЕНИЕ АТ # ЭТО ПРОСТО ПРИВЫЧКА # КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ? # КОМУ МОЖНО И КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ? # СТРАХ, ЧТО НЕ ПОЛУЧИТСЯ. ПРАВИЛО САМОЭКСПЕРИМЕНТИРОВАНИЯ # ВЫ ЗНАЕТЕ О СЕБЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДУМАЕТЕ # О ГРАНИЦАХ ВОЗМОЖНОГО # ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ # КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ? # ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА АТ # ЗНАЧИТ, НЕ ПРОБОВАЛ # СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ В ОДНО ЗАНЯТИЕ? # ЛИЧНАЯ ИНТОНАЦИЯ # ТИПИЧНОЕ КУРСОВОЕ ЗАНЯТИЕ # ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ЗАНЯТИЯ АТ # (пятая неделя) # МИНИ-ТРЕНИНГ # С МАГНИТОФОНОМ # НУЖНО ЛИ ВСЕ ВРЕМЯ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ? # ГЛАВНОЕ, ЧТО ДАЕТ АТ, # ДЛЯ ТЕХ, КТО НАМЕРЕН ЗАНЯТЬСЯ # ГЕНИЙ ВНИМАНИЯ # МОНТАЖ НОВИЗНЫ # ВНУШИТЕ СЕБЕ ЭТО! # ЧЕТЫРЕ КРУГА ЛИЧНОЙ МАГИИ # «ПРОЖЕКТОР» # УЧУСЬ СМОТРЕТЬ # (непрерывное созерцание) # УЧУСЬ ВНИМАТЬ # (ритмичное созерцание) # УЧУСЬ ВПИТЫВАТЬ # (мысленное созерцание) # ВНУТРЕННИЙ ВИДЕОСКОП # КАК ВОЙТИ В СОБСТВЕННЫЙ ПАЛЕЦ # Вариант с открытыми глазами (подготовительный) # Вариант с закрытыми глазами (основной) # О ВРЕДНЫХ САМОСОСРЕДОТОЧЕНИЯХ # СОСРЕДОТОЧЕНИЕ – ЭТО ВОЗВРАЩЕНИЕ # (замечание об оптимальных ритмах внимания) # НА ВКУС, НА ЦВЕТ... # КАК ДУМАТЬ НИ О ЧЕМ? # (специальные упражнения рассредоточения) # СИЛА В ПОКОЕ # ЭТО МЫ # НЕ СОВСЕМ КАК ХОТИМ # И ВСЕ-ТАКИ МОЖНО... # УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ЛЕЖАТЬ? # ПОЗА АТ # РАЗОЖМИТЕСЬ # И В ЭТОМ СВОЯ СТРАТЕГИЯ # ГАММЫ САМОРАССЛАБЛЕНИЯ # УЛЫБКА ДЛЯ СЕБЯ # КАК ЗАГЛЯНУТЬ В СВОИ ГЛАЗА # «СКОЛЬЗЯЩИЙ МАЯТНИК» # СВОЯ МУЗЫКА # А ТЕМП-ТО ГОЛЫЙ! # ПРОКЛЯТИЕ СПЕШКЕ! # ТИШЕ ЕДЕШЬ – ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ # МУЗЫКА # СЛАБОВОЛИЕ КАК ПРЕДРАССУДОК # (тонкости тонуса; «надо» и «хочется») # ЧТО ТАКОЕ САМОЧУВСТВИЕ? # ЕСТЬ ЛИ ОБЩИЙ РЕЦЕПТ? # УПРЯМАЯ ВЕЩЬ ТОНУС # ОПЕРАТИВНАЯ ТОНИЗАЦИЯ # ПРУЖИНА И МОЛНИЯ # УЧИТЫВАТЬ ПРИНЦИП МАЯТНИКА # УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПИТЬ КОФЕ? # ОПЕРЕЖАЯ УТОМЛЕНИЕ # ПЛАНЫ И РЕАЛЬНОСТЬ # ЗИГЗАГИ # И В ЗИГЗАГАХ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ МЕРУ # РАЗМЫШЛЕНИЯ О «СИНДРОМЕ БЕЗВОЛИЯ» # ЭХО-МАГНИТ # ЭХО-МАГНИТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ # (по рассказу одного бывшего пациента, писателя) # ПОДЫШИ ОТ ДУШИ # ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ, ВЫ ВЗВОЛНОВАНЫ # АКАДЕМИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ НАУК # ЧИХАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ # ДЫХАТЕЛЬНАЯ РИТМИЗАЦИЯ # СОННОЕ ДЫХАНИЕ # ПОДРУЖИТЕСЬ СО СВОИМ ГОЛОСОМ # ДЕРЖИ ГОЛОВУ В ХОЛОДЕ... # ЗАКОНЫ СНАБЖЕНИЯ # ПОЧЕМУ ЦЕЗАРЬ ЛЮБИЛ КРАНЕЮЩИХ? # СИГНАЛЬНАЯ ЛАМПОЧКА ПОДСОЗНАНИЯ # А ПО ЗАКАЗУ? # ВОЛЕВОЕ ТЕПЛО # ХОЛОДНАЯ ГОЛОВА... # ...И ГОРЯЧЕЕ СЕРДЦЕ # НЕ ДАВИТЕ НА НЕГО САМИ # СВОЕЮ СОБСТВЕННОЙ РУКОЙ # ВЗАЙМЫ У МОРФЕЯ # САМАЯ ЛЕГКАЯ ТЯЖЕСТЬ # ЗАКАЗ НА НОЧЬ # КАК СНОВА НАУЧИТЬСЯ СПАТЬ # СОН НИЧТО, ОТДЫХ – ВСЕ # ДОСРОЧНО ВЫПОЛНИМ ПЛАН СНОВИДЕНИЙ # (письмо с ответом) # Варианты самовнушений на выходе из глубокого расслабления # Фазы # Основные моменты # НЕПОСТИЖИМОЕ ИСКУССТВО ЖИТЬ # «...СТАЛО ЛЕГЧЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ ЖИТЬ...» # «...ПОДЪЕМ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ДО НЕВЕРОЯТНОЙ ВЕЛИЧИНЫ...» # «...ГЛАВНОЕ – ПОЙМАТЬ ОЩУЩЕНИЕ...» # СОЮЗ С ВОЛНЕНИЕМ # (письмо с комментарием) # О МОЛЧАНИИ И О МНОГОМ ДРУГОМ # СОБИРАЙТЕ СОКРОВИЩА! ЗАБЛАГОВРЕМЕННО! # ШКОЛА РАДОСТИ # В КОГО УГОДНО, ВО ЧТО УГОДНО # (упражнения перевоплощения) # БЕСКОНЕЧНЫЙ ДВОЙНИК, # ИЛИ КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ СБОРКЕ ЛИЧНОСТИ # (из письма к юному человеку) # Ступенчатые Перевоплощения # (бесконечный двойник) # Фаза сборки # Фаза вселения # Фаза проявления # Фаза овладения: цепные перевоплощения # КАК СТАТЬ ПСИХОЛОГОМ # ЭТО СТРАННОЕ ОБАЯНИЕ, ИЛИ ОПЕРЕЖАЮЩАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ # (из письма заочному пациенту) # БЕЗНАДЕЖНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ, ИЛИ ВТОРОЙ РОСТ # (о том, как стать высоким, красивым, выдающимся и так далее) # АМНИСТИЯ И ОБЪЕКТИВНОСТЬ # (из ответа человеку, который считает, что ему не повезло более прочих) # КРАТКИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ АТ # Страницы # Когда и для чего Анонс Первое издание этой книги, вышедшее в 1973 году, моментально стало библиографической редкостью и уже переведено на иностранные языки. Готовя второе издание, автор – писатель и врач-психотерапевт, известный и книгами для массового читателя, и научными трудами в области психиатрии и психологии, продолжал заниматься лечебной и научной работой. В книгу вошли новые материалы о том, что такое внутренняя значимость, о самочувствии человека в общении и другие. Основное же содержание, как и прежде, – искусство владеть собой, практическая психотехника, в сплаве древнего и современного опыта, старинных истин и новых идей. Это книга-лечебник для всех и практикум внутреннего самовоспитания. Введение [Дальше...] отправить отзыв на публикацию "ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ"

| Mar 3, 2011 Author: Владимир Львович ЛЕВИ
ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ

| Mar 3, 2011 Author: Владимир Львович ЛЕВИ
ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ